안녕하세요~ "CoolYong"입니다

오늘은 등푸른생선!! 고등어정식집을 알려드릴게요~^^

 "고등어"에는 EPA,DHA가 많이 포함이 되어 있는데요

 

동맥경화예방,혈관확장,혈소판의 응집억제,혈압강하,혈중지방저하 작용을해서

건뇌나,치매예방에 좋으며,심근경색이나,뇌경색을 예방하는 효과가 있습니다

쉽게말해 오메가-3가 많이 첨부되어있다고 보시면됩니다

 

몸이 허약하신분들은 예전 초,중,고등학생일때 운동장에서 조회할때

어쩌다 한명씩 쓰러지는 애들을 본적이 있으실겁니다^^

 

그이유는 피가부족해서 발생하는 현상이라고 볼수있는데요

혈액순환이 잘 안되어 뇌로가는 혈액이 부족하면 기립성 저혈압으로

어지러움이 생겨 쓰러지는것이죠^^

 

어떻게보면 하루에 고등어 한마리는 무조건 먹어야 된다는것인데

당연히 그럴수없는게 현실이기에..^^

건강 보조식품으로라도 보충을 하시길..

얘기가 길어졌네요 ㅡㅡ;;

 

 

여기 아시죠??!!

이근처는 제가 자주가는 곳입니다만..

여기에 음식점들이 모여있다보니 ㅎㅎ

위에는 삼계촌,옆집은 쥬스식스 돌아가면 전주콩나물국밥집,바로옆집은 뚝베기제육복음집 ㅋㅋ

 

 

고등어회도 파는군요...

비리지않으려나..?

저희 일행들은 뭐 점심정식 먹으러갔으니

조림2인분,구이2인분해서 4인분 시켰습니다

 

 

난 처음에 이게 뭔가?? 싶었는데 ㅋㅋ

 

 

물 살짝 부으니 요렇게 부푼 물수건이 되네요 ㅎㅎ

 

 

밑반찬입니다 ^^

 

 

매밀면인가요?

영....맛이 ;;;

내가 맛집들만 찾아다녀서 그런지는 몰라도 메밀은 별로 맛없네요;;

 

 

두둥! 고등어구이가 나왔네요~

 

지글지글 하길래 찍긴 했는데 잘 보이시려나 모르겠네요 ^^

짤막하나마... 동영상으로 준비해봤습니다^^

 

 

조림은 뭔가 비쥬얼이..

무가 젤루 맛있다는 ㅋㅋ

뱃살에는 비린내가 ;;

 

살짝 접사해주는 센스~^^

노릇노릇 잘 구워졌네요 ㅎ

 

 

마지막으로  "고등어조림"도 접사좀 해주고^^

 

뭐 제가 딱히 고등어를 즐겨먹지는 않습니다

그래도 아~주 가끔 한번정도는 먹어줘야 겠죠?ㅎㅎ

 

전반적으로 맛은 보통이라 쳐도 가격이 9천원때라...

차라리 6천원에 순두부랑 고등어구이도 나오는데로 갈듯...

다음에 갈때 한번 알려드릴게요~ㅎㅎ

 

그나저나 고등어 한번 먹었다 하면 트름 나올때마다 참......난감합니다;;;

 

 

 

참새가 방앗간을 그냥 지나칠수 있나요 ㅋㅋ

바로 옆에 "쥬스식스"에서 달달한 "딸바" 한잔 먹었습니다

근데 내 목적은 점심 얻어먹는거였는데

아... 점심값만큼 나왔네요 ㅠㅠ

억울해 ;;;

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