발목접질렀을 때 빠른 응급처치

저번주 금요일에

저희 집 앞 인도 공사를 하는데 정말 운 없게도 돌멩이가 쏙 들어가면서

발목이 거의 돌아갈 정도로 삐끗 했습니다.

처음 접질렀을 때 날도 무지 더웠는데 덥고, 나발이고 서 있지도 못할 정도라

인도에 한...20분은 앉아있었던 것 같네요;;

그렇게 쩔뚝 거리면서 겨우 집에 도착하긴 했는데..

통증은 조금 낳아 졌지만 서서히 붓기 시작 하더군요.

다리를 삐거나, 접질렀을 때는

최우선 적으로 바로 침맞는게 가장 좋다고 합니다.

여건상 그게 힘든경우 응급처치로 얼음팩을 이용해서

발목을 얼음찜질로 식혀줘야 합니다.

전 얼음찜질로 대처를 했고, 붓기가 상당히 가라앉는것 같더라고요

근데 다음날 일어나니 다시 붓고, 통증도 좀 있는것 같아

혹시 뼈에도 이상 있는게 아닐까 싶어 병원을 갔습니다.

엑스레이까지 찍었는데 다행히 뼈에는 이상이 없다고 하면서 반기브스를 하길 권장하더군요;;

한방병원이라고 해서 침도 놔 주는줄 알았는데 그냥 이름만 한방병원 인가봅니다;;

여튼~ 약처방 받고, 신발과(잠깐 신다 버릴건데 신발까지 사는건 돈 아깝지 않겠냐며 의사샘이 남는게 있다며 공짜로 주셨음 ^^;)목발도 한개 같이해서 보험적용으로 다 해서 4만원 조금 안들었네요.

3일째 되는날 붓기는 조금 가라 앉으면서 피멍이....

5일째(사진이 조금 흉해? 보일 수도 있는데 기브스를 막 풀은 상태라 그런겁니다 ^^;)

붓기가 많이 가라 앉으니 이젠 괜찮네? 싶어 반기브스를 빼고 좀 걸어다녔는데

욱신 거리면서 또 다시 붓더군요.

제 주위 경험했던 분들이 하는 말이

반기브스 하는 이유가 발 인대를 최대한 사용 안하기 위함이니

꼭 하고 다니래서 몇일째 하고 다니고 있는데 상당히 호전되는것 같더군요.

가장 빨리 낳는 방법은 그냥 집에서 일주일 정도 가만히 있는게 가장 좋다더군요.

실재로도 경험해 보니 그런것 같네요.

8일째 되는 금방 찍은 사진 입니다.

주말 내내 집에서 쉬어주니 피멍도 사라지고,

아직 완전히 다 낳은 건 아니지만

붓기도 거의 다 사라졌네요.

보통 다리 삐끗 했을 때 빠른 응급처치를 했을 경우 2주 정도면

다 낳는다고 합니다.

이 무더운 여름주말 놀러도 못가고 집에만 박혀있으니 왠지 억울한 기분이 ㅠ

아~ 그리고 듣기론 도로 공사나, 인도 공사장 지나다 공사 현장의 부주위로 저처럼

다리를 삐거나, 다칠경우 해당 관할 시청이나, 도로공사쪽에

다친것에 대해 보상청구 해서 치료비는 받을 수 있다고 합니다.
(일 못한 비용도 다 받을수 있다 함)

주위분들이 무조건 받을 수 있다고 꼭 하라고 몇번을 말했지만...

근무시간에 서류띄고, 찾아가고 하기가 상당히 번거로워서;;

그냥 참아 보는 중인데

여기서 더 심해지거나, 악화되면 그땐 청구해 보려고요;;

혹시나 저같은 일을 겪은 분들은 꼭 보상 받으세요~